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香糯蒸南瓜的做法

07-03 18:10 好宝宝 169

食谱原料:

南瓜、大米、香菇、荷兰豆。

香糯蒸南瓜的做法

香糯蒸南瓜的做法

工艺做法:蒸。

配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

制作方法:

1、将米淘净沥干水分,加热炒锅至微热,放入洗好的米,用小火慢炒至微黄,关火;

2、炒好的米晾凉后,放入搅拌机中打成米粉,注意不要打成太细的粉末,只要打成微小的颗粒即可;

3、南瓜洗净削皮,掏去瓜瓤,切成约3厘米的滚刀块,豌豆洗净。香菇洗净后去蒂,切成约1厘米的小丁;

4、将南瓜块、豌豆和香菇丁盛入大碗中,加入打好的米粉,加15ml生抽和油、5克白糖拌匀,放入蒸锅,隔水大火蒸25分钟至软烂即可。

适合人群:10个月以上的宝宝

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