补锌食谱：西兰花洋菇奶油浓汤

食谱原料：

西兰花、洋菇、奶油、牛奶。

补锌食谱：西兰花洋菇奶油浓汤

工艺做法：煮。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;汤的做法。

制作方法：

1、将西兰花洗净，掰成小朵，焯水，过凉;

2、洋菇洗净，切成片，焯水，过凉，备用;

3、锅内倒入橄榄油烧热，放入西兰花和洋菇煸炒几下;

4、放入奶油同炒，至奶油完全融化;

5、锅中加少许水烧开，倒入牛奶煮沸;

6、再续煮半分钟左右，加少许盐调味即可。

适合人群：6个月以上的宝宝