食谱原料:
主料:豇豆300克,豆腐(北)250克,猪肉(瘦)150克
小儿补维生素食谱:豆角炒肉松的做法
调料:大葱15克,大蒜(白皮)5克,酱油4克,白砂糖4克,色拉油15克,盐2克,味精2克
工艺做法:炒。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法:
1、青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎;
2、豆腐洗净抹干水剁成细粒,加生抽,砂糖少许腌10分钟;
3、瘦肉剁成肉碎,葱洗净切碎;
4、下油1汤匙,放入青豆角炒透,溅水炒熟铲起;
5、再放生油3汤匙入锅,放蒜茸,肉碎爆香,加入沙嗲酱炒数下;
6、再下其它调味炒片刻,加青豆角同炒至汁干,加葱花炒匀即可上碾。
适合人群:12个月以上的宝宝