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小儿补维生素食谱:豆角炒肉松的做法

06-23 08:10 好宝宝 77

食谱原料:

主料:豇豆300克,豆腐(北)250克,猪肉(瘦)150克

小儿补维生素食谱:豆角炒肉松的做法

小儿补维生素食谱:豆角炒肉松的做法

调料:大葱15克,大蒜(白皮)5克,酱油4克,白砂糖4克,色拉油15克,盐2克,味精2克

工艺做法:炒。

配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

制作方法:

1、青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎;

2、豆腐洗净抹干水剁成细粒,加生抽,砂糖少许腌10分钟;

3、瘦肉剁成肉碎,葱洗净切碎;

4、下油1汤匙,放入青豆角炒透,溅水炒熟铲起;

5、再放生油3汤匙入锅,放蒜茸,肉碎爆香,加入沙嗲酱炒数下;

6、再下其它调味炒片刻,加青豆角同炒至汁干,加葱花炒匀即可上碾。

适合人群:12个月以上的宝宝

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