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小儿补维生素食谱:豆腐干拌豆角的做法

07-06 06:50 好宝宝 128

食谱原料:

主料:豆腐干200克,四季豆250克

小儿补维生素食谱:豆腐干拌豆角的做法

小儿补维生素食谱:豆腐干拌豆角的做法

辅料:胡萝卜50克

调料:胡麻油10克,盐3克,味精2克,姜5克

工艺做法:拌。

配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

制作方法:

1、豆角去掉筋丝,切末刀片,放入沸水锅内焯熟,捞出放入冷水中投凉,沥干水分。

2、豆腐干切成小片,放入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分。

3、胡萝卜洗净,切成小片;姜切末。

4、将豆角片堆放在盘子中间,豆腐干片放在豆角的四周,胡萝卜片放在豆角上面。

5、将花椒油、精盐、味精、姜末放在小碗内调匀,浇在豆角和胡萝卜片上,吃时拌匀。

适合人群:8个月以上的宝宝

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