接种疫苗后“忌口”

有些妈妈以为宝宝接种疫苗后，不能吃鸡蛋、鱼等食物，生怕这些食物会使接种部位“发”起来，宝宝因此发烧而使抵抗力降低，不容易好起来。其实这样做是走进了一个误区，因为接种后获得的免疫作用常常体现在所产生的抗体质量上，如果多吃蛋白质含量丰富的食物，身体吸收后就会使制造抗体的原料增多，恰恰能促进免疫力的增强。反之，若是饮食上“忌口”，便会使体内制造抗体的原料不充足，阻碍抗体的产生，因此不能达到预期的免疫力。

绿灯举措：

饮食上无须忌口，除了少吃刺激性的食物外，应该多摄取蛋白质和维生素。