刚刚出生的婴儿会有白皙的皮肤，如果慢慢的婴儿的皮肤变黑了，说明父母的肤色比较黑，所以孩子的皮肤不可能更白。孕妇饮食并不会影响孩子的肤色。换句话说，即使孕妇喝有颜色的饮料也不会影响孩子的肤色。同时，孕妇应该多注意身体，不应该饮用对身体有害的饮料。
咖啡不会改变婴儿肤色
喝咖啡=生黑宝宝？不科学！
如果父母的皮肤是黑色的，那么孩子的皮肤几乎不可能比父母白。在生活中，有人说人们应该尽量不要喝咖啡，因为咖啡会使母亲肚子里的孩子变成类似咖啡的颜色。喝咖啡加牛奶的母亲生出来的孩子会是棕色的肤色，而母亲喝椰汁则会让孩子的肤色变白。那么为什么母亲不喝花茶让孩子的皮肤变的又白又香呢，为什么不喝草莓汁使孩子的皮肤变得像草莓一样白里透红呢？
孩子肤色受遗传因素影响
事实上，宝宝肌肤的颜色会和父母很像。皮肤上的颜色是体内的黑色素造成的。黑色素越多的孩子，皮肤就越黑。欧洲人的白肤色是因为他们体内的黑色素很少，非洲人的黑色肤色是因为他们体内的黑色素较多。皮肤内黑色素的多少与遗传也是有密切关系的。
皮肤发黑与黑色素有关
黑色素细胞可以保护皮肤不受紫外线。因此，生活在热带地区的人们会有更多的黑色素细胞。而生活在温带地区，阳光少，而且大多是在室内工作，见的阳光也比较少，所以会比在阳光下工作的人们皮肤更白。当我们在阳光和海边待上一个假期后，皮肤内黑色素细胞大量增加，皮肤会变的更黑。
加强补铁和补钙
在怀孕期间，大部分的孕妇需要补充大量的铁和钙。很多食品中含有铁和钙，比如，牛奶中含有大量的钙，谷物中也含有大量的钙，绿色的蔬菜中则含有大量的铁，深绿色的蔬菜含铁量更丰富，要选择合适的方法去做这些食品，因为不当的烹饪会使食品中的营养物质流失。
加强叶酸摄入
很多孕妇被建议吃叶酸片，是因为女性缺铁和缺血的几率很高。缺乏这些营养物质会使孕妇在分娩后有出血的风险。如果母亲缺少铁，那么孩子将来出生后，也会缺铁。母亲们在孕期可以服用大量的叶酸片，不用担心过量的铁会给身体带来伤害，多余的吸收不了的铁会被及时排出。对于补钙，最好的方法是喝牛奶，胎儿期对于孩子来说非常重要，会影响孩子以后的身高，缺钙会使孩子和母亲患上骨质疏松的危险增高。人们建议女性在怀孕期间多食用含有矿物质的补品，比如含铁，含钙，含维生素等。
