休息不见得要卧床，只要坐得舒服即可。
1不过度劳累，注意卧床休息。孕妇经常会认为卧床就是直接躺在床上，但林文俊医师解释：「休息不见得要卧床，只要坐得舒服即是休息。」卧床太久反而会造成腰酸背痛。不过，若妈妈是因为破水而卧床，尽量将屁股垫高，免得羊水流出来，至于左侧躺或右侧躺都可以，只要舒服即可。
预防早期破水的六大关键点
2怀孕前，先治疗好骨盆腔发炎和阴道炎。
3前胎子宫颈闭锁不全或曾做过子宫颈锥状切除手术的孕妇，在怀孕14～16周可考虑施行子宫颈缝合手术。
4羊水过多或多包胎孕妇，更需要增加休息的时间。
5定期产检，并随时告知医师自己的不适症状，让医师判断是否为破水或子宫早期收缩。
6安全性行为，多数孕妇会认为应该要避免性行为，其实孕期没有异状，性行为是没问题的，不过林文俊医师指出：「应使用保险套以避免阴道感染或引发其它不适。」然而，有早期出血状况，此时段则不建议性行为；如果是前置胎盘，则整个孕期都不适合性行为，除非胎盘位置改变。
