怀有双胞胎的消息可以是我们生命中最激动人心的时刻之一，它也可以是最苛刻的要求之一。虽然双胞胎可能会带给我们特别多的快乐，但是同时照顾双胞胎也是一项非常艰巨的任务。有些家长可能在刚开始就被这种无形的压力压倒了。
做好相关准备
肚中有两宝，孕妈需排压
婴儿出生的头几个月，我们主要的任务就是换洗尿布和喂奶。利用在怀孕期间的时间寻求在孩子出生最初几个月的帮助，接受别人是提供的任何帮助。与我们的伴侣谈谈如何可以共享照顾婴儿的职责，试着让父母双方参与幼儿的照顾，有了额外帮助，这跟我们孤军奋战会有很大的区别。
妈妈们还要尽量及早开始上分娩课，因为许多双胞胎都会早产。如果不及早开始上课，我们可能在双胞胎出生前无法完成课程的学习。所有其他的安排也都要早，我们才能为宝宝的出生做好准备。
看书或者参加俱乐部
联系当地双胞胎俱乐部的母亲们，与其他双胞胎母亲谈论养育问题是非常重要的，我们可以从中得到许多有益的意见和建议帮助我们渡过“难关”。
看一些内容关于如何照顾双胞胎的书籍，这些书可以给我们更多有用的提示，告诉我们该做些什么。我们也可以订阅双胞胎父母的杂志。
如果我们考虑母乳喂养，去那些双胞胎俱乐部询问一些建议，你需要考虑到的是，母乳喂养可能比我们想象的要难。
消除负能量
照顾双胞胎将是一个漫长的时间，甚至我们可能无法得到一个完整的睡眠，所以利用一切机会在白天休息。随着照顾双胞胎时间的加长，我们可能会有一定的负面感受，这是很自然的。大多数家长觉得他们没有达到照顾双胞胎的标准，尽量不要让自己感到内疚。
当我们习惯了有双胞胎的生活，不要忘了我们的伴侣。跟对方说说我们的感受和问题，试图找到一些办法，定期休息一下，我们需要伴侣的援助和支持。
照顾双胞胎的注意事项
*避免给双胞胎使用押韵或发音相似的名字。
*忌着装一致。
*避免提到他们是“双胞胎”。用他们的名字称呼他门，可以帮助他们了解他们是谁。
*不要让这对双胞胎之间进行比较，并建立他们之间说的竞争。
*给每个宝宝和爸妈单独相处的时间，他们需要知道他们是重要的，作为个人而不是仅仅作为双胞胎。
