积极预防妊娠中毒症,不要忘了补充脑发育所需的营养素。
要注意摄取预防妊娠中毒症的食品,为预防早产要好休息,并不断补充维生素C。
妊娠7个月未来妈妈的身心和健康
未来妈妈的身心和健康
体形有了很大变化,有要当妈妈的感觉了,要十分注意早产
子宫的高度已达到肚脐上方了,一般孕妇的姿势都有向后弯曲的趋势。变大的子宫突出顶住胃部,因此在饮食中要选用易消化的食物分成几次吃为好。为预防贫血要充分摄取含铁的食物,同时不要忘记维生素和钙。另外这个时候发生便秘和痔疮的人很多,要多吃蔬菜和酸奶,多喝水,要养成按时排便的习惯。
由于子宫变重压迫下半身的血管,有时会在脚和外阴部产生静脉瘤。在肚子和乳房上会有紫红色的妊娠纹生成,产后会变白,慢慢就消失了。
这个时期的早产儿,生在医院里接受集中管理会培育成健康的孩子,但也会有后遗症,要注意尽量不要早产。