甜椒木耳烧菜花的做法

食谱原料：

菜花、甜椒、木耳。

甜椒木耳烧菜花的做法

工艺做法：烧。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

制作方法：

1、菜花掰成小朵，洗净，放入沸水中焯烫，捞出沥干水分;

2、水发黑木耳去蒂，洗净，撕成小朵;

3、红甜椒洗净，去蒂去籽，切成块;

4、炒锅上火，放入橄榄油烧热，放入葱花、姜末炒香;

5、下入红甜椒、木耳、菜花翻炒，加盐、白糖和少许酱油调味;

6、炒匀后放入蚝油，倒入少许清水，盖上锅盖略焖即可。

适合人群：7个月以上的宝宝