素中之荤：番茄木耳花菜肉片

食谱原料：

菜花、番茄、木耳、猪肉。

素中之荤：番茄木耳花菜肉片

工艺做法：炒。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

制作方法：

1、掰成小朵，瘦肉切片，木耳泡发去蒂洗净，西红柿切大块;

2、生抽、淀粉、盐、少许油上浆;一定热锅冷油，将肉片滑变色即取出;

3、柿煸炒出汤，放进菜花木耳，加少许水或高汤将花菜煮软后加盐，生抽，少许糖，最后放进肉片兜炒均匀即可。也可以再放少许番茄酱调味或水淀粉勾芡。

适合人群：11个月以上的宝宝