发烧，会让宝宝身体的水分大量散失，影响消化功能，消耗宝宝的体力，宝宝会因此非常不舒服。除了及时给宝宝看医生之外，长时间的发热，还需要你给宝宝进行物理降温。处于婴儿阶段的宝宝，根据不同的体温应该采取不同的降温方法。
三个“规定动作”及时发现宝宝发热
发烧，让BB舒适又有效的降温法
1、摸
平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发热，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。
2、看
如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。
3、测
用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃~38℃)，也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃～37℃)，测出的直肠温度需减去0。5℃，腋下和颈部温度应加0。5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知宝宝的准确体温和是否发热。学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。
宝宝发烧后的处理
<38℃时，不必采取降温措施
当肛门或耳道测量的体温不超过38℃，宝宝活动如常，食欲和精神状态良好时，不必采取退烧措施，只需要加强观察就可以。
>38℃时，物理降温
6个月以下的小宝宝，体温高于38℃时，应及时就医，在医生指导下服药，但是物理降温全程必不可少。物理降温方法有：比如少穿衣服，少盖些被子，用温毛巾擦洗宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等处。
>38。5℃时，物理降温+药物降温
6个月以上的宝宝，体温低于38。5℃时，先物理降温，高于38。5℃时，要给宝宝服用退热药，同时配合物理方式来降温。
物理降温几种方式可以交替使用
物理降温作用是暂时的，最多持续半小时，等宝宝体温又升高之后，你可以继续使用一种方式来降温，也可以几种方式交替使用。
