宝宝睡觉爱踢被子是最让家里人担心的一个问题，而宝宝这种行为通常是因为穿得太多过热或者是无意识的一个动作。为了避免这种情况，家长可以适当调低室内空调的温度，同时注意看看宝宝是否再次出现踢被子的现象。
如果自己睡得沉，又担心宝宝半夜踢被子着凉，可以试试使用睡袋。但在购买睡袋时要注意根据宝宝的身材选择合适的尺寸，防止宝宝睡觉时划入袋中或手脚漏出外面。下摆稍微宽松一点的睡袋是可以的，因为很多宝宝睡觉喜欢乱动，这样就可以防止宝宝把睡袋蹬踢掉。另外，睡袋一定不能盖住宝宝的口鼻，以免宝宝呼吸不畅甚至窒息。当宝宝睡着之后，家长可以把手轻轻放在宝宝肚子上感受下体温。如果摸起来有汗则说明室内太热了，或者是选的睡袋太厚了，要么调低温度，要么更换薄一点的睡袋。最后，提醒一下，有些睡袋上装有可拆卸的帽子，在宝宝睡觉前应该取下，以防止意外的发生。
