很多父母，生了孩子以后，总有一方会全职在家带宝宝。父母都会说，自己是在陪伴孩子，但是你想想，你真的是高质量陪伴孩子吗？
几乎每年都会有报道，孩子摔下楼梯、跌落滑梯、被车撞伤或者落水等，而父母就在旁边玩手机。父母这种低质量的陪伴，还不如没有陪伴。有多少父母，只是在孩子身边，没有交流，各做各的事情，就像两个形婚的男女，只有形式，却没有沟通。
只是呆在孩子身边做自己的事情而已，那是最低质量的陪伴。那么父母该如何高质量陪伴孩子呢？
01参与孩子的玩耍
很多父母陪伴孩子，就是让孩子自己写作业，消磨时间，他们负责给孩子洗衣做饭，检查作业。父母和孩子，就像流水上的工人，各司其职。
其实孩子要的不是你在身边，而是要你陪自己聊天或者玩游戏，陪伴是互相沟通交流和玩耍。
《蜡笔小新》很多人都看过，蜡笔小新的成长，几乎每一步都有父母的参与，父母和他的亲子时光，总是充满了乐趣，也让他快乐的成长。
小新让妈妈美伢陪他玩耍，妈妈想要睡觉，小新就吐槽妈妈是肥婆等。妈妈美伢觉得小新太顽皮了，想起来电视上说“小孩子缺少关怀，就会做出一些偏差行为。”于是决定，以后要经常陪小新玩游戏。
有一次游戏，妈妈美伢扮演邪恶又有魅力的美女俏妞，小新扮演救世主超人。妈妈带着小新首先动手做扮演角色的衣服，然后一起展开游戏。
小新扮演动的感超人在游戏中，警告俏妞不要把百货大楼化妆品都拿光。妈妈美伢一想，那不就是自己平时行为吗？原来臭小子还是很有想法和记忆的。两人还讨论游戏细节，玩的不亦乐乎。
这时候隔壁大婶过来，美芽感觉好尴尬，但是亲子时光却过的很开心。
当家长融入到孩子的角色中，完全忘记了自己行为有多幼稚，不再只是用大人的思想去考虑问题，而是站在孩子的角度。
与孩子互动，可以更好的了解小朋友的想法，让孩子教你她的游戏，也是在提高孩子的表达能力。父母就是孩子最好的游戏，高质量陪伴就是要参与到孩子的成长。
02让孩子参与你的事情
很多父母在家里做事，不愿意让孩子参与。工作的时候怕孩子打扰，洗衣服的时候怕孩子把身上弄湿，共同做饭时怕孩子把衣服弄脏，总之各种保护之下，父母对孩子的唯一要求就是学习。
其实这种行为会让孩子有种被排斥的感觉，与父母产生距离感。
堂姐家的女儿，今年9岁，堂姐在家陪伴时，做什么都会都让女儿参与。
每天做家务的时候，堂姐会让女儿一起收拾。每天一次卫生，每周一次大扫除。不仅孩子参与，还排了值日表，老公也有任务。比如，周一周三老公休息，老公做的家务多，周末两天，女儿做的多。周三到周五她做的多。
堂姐做了明确的分工，比如周末，女儿拖房间地面，堂姐负责厨房阳台卫生间还有客厅。晚上要一起给家人至少做三个菜。妈妈做的菜，女儿要负责点评打分，女儿做的菜，爸爸也要打分。
堂姐还会在处理工作的时候，会征求女儿一些意见。比如，她会问女儿：“你觉得性格安静的阿姨，会喜欢什么颜色的房子呀？我给她设计成黄色的墙面好不好看呢？”
女儿可能说的不专业，只是随口一说，但是她都会耐心的夸赞，好像女儿帮她完成了工作任务一样。
这就像我们平时和别人聊天，其实我们有自己的主意，就是想随口吐槽式咨询一下而已。
让孩子参与到父母正在做的事情中，不仅可以跟孩子互动，彼此了解，还可以树立孩子的自信心，让孩子和父母的关系更亲近，让陪伴变得更有质量。
03一家人旅游
生活不仅有孩子和工作，还有诗和远方。父母要经常带孩子去旅游，不仅可以提高陪伴质量，还可以开拓眼界和愉悦心情。旅游不一定是很远的地方，也不一定就是动物园或者游乐场，还有很多有意思的地方。
同事香香就经常带孩子去各种好玩的地方。没有疫情的时候，她会带着孩子去某个不太出名的山上捡树枝或者某个花海看花。而今年，他们除了去各种园林，就是去周边的乡下采摘种地。
有一次，他们计划去做一顿野餐。那天她和老公，带着孩子去挖荠菜。
农民说附近的麦地里有荠菜。首先他们要征得农民同意，可是找了半天不知道都是谁的麦田。
路过的农家人告诉他们，挖荠菜可以踩到麦子，只要不给踩坏，小心注意一点不要乱踏就好，麦子轻轻踩过风一吹就可以树起来的。
于是他们一家人经历从胆战心惊的进入麦田，怕被抓的惊险，到找到第一颗荠菜的兴奋。香香说，那种感觉仿佛到了自己小时候，在田野上追蒲公英的日子。
旅游，很多时候是孩子都期待的礼物。一家人踏上征途是最好的亲子方法，也是父母最快跟孩子互相沟通与了解的方式。
写在最后
别把你的亲子时间给了手机，而要把时间用来和孩子互动。只有高质量的陪伴，孩子才能感受到更多的关怀和爱。
愿我们每个家长，都可以高质量的陪伴孩子，参与到孩子的成长中去，让孩子过得健康而又快乐。
