由于现在的许多女性过度节食、长期吹空调，或是爱吃生冷食品，因此很多女性都患上了宫寒。宫寒对女性的身体影响较大，因此大家进一步重视预防宫寒现象产生。接下来我们一起来看看宫寒的症状，大家可以对照着，看看自己是否是“宫寒女”。
一、肥胖
宫寒常见的一个症状就是肥胖，且常感觉乏力、气短。这是因为宫寒者的子宫拥有的热量比较低，身体需要吸收储存更多的脂肪才能维持其生理运转，愈是寒冷的子宫，身体对脂肪的需求愈高，身体脂肪多了就会导致肥胖。
二、不孕
女性不孕不育的因素有很多，而宫寒是常见的因素。由于卵子和精子需要在温床中才容易结合，而宫寒者，子宫较寒冷，因此卵子精子难以结合，这样就引发不孕现象。
三、白带量多且稀
正常情况下的白带颜色呈淡黄或白色，量少，较为黏稠，无臭味，稍有腥味。而宫寒的女性，白带的量比较多，且比较稀，有时味道还有点难闻。
四、手脚冰冷
宫寒的另一表现就是手脚冰冷。因为宫寒会使身体内的气血循环较慢，而手脚处于我们的身体末梢，手脚的气血供应不足，进而就会产生冰冷的现象。当要注意，引起手脚冰冷的因素有很多，并不是说手脚冰冷的女性就一定存在宫寒。
五、脸上长斑、掉发
宫寒的人常常都伴有血虚的情况，再加上宫寒会引发月经不调，导致内分泌失调，这样脸上就会长色斑，这就是你为什么用很多护肤品脸上的斑点依然不断长的原因，此外还会伴有掉发多的症状。
六、月经不正常
宫寒的症状主要就是变现为月经不正常，包括经期不规律、月经量少、且还很有黑色血块、痛经；在月经来临前，会要双乳胀痛、小腹胀、腰酸背痛等情况。
宫寒对女性的影响还是比较大的，以上就是宫寒的症状表现了，如果你对照了这些症状，发现你存在宫寒，那么就常吃温热食物帮助子宫暖起来吧！
