痛经的原因分析为何你总是出现痛经

痛经应该是不许女性朋友都不愿意面对的一种疾病，痛经的出现十分普遍，也许你身边的女性朋友都经历过痛经的折磨。痛经的原因分析，出现痛经的原因有很多，很多你不注意的小问题都会引发痛经，今天一起来看看吧。

1、原发性痛经

痛经的原因分析为何你总是出现痛经

大概有50%的女性朋友出现过痛经，这类痛经属于原发性的，也可以理解为生理性。就是在来月经的时候出现一些不舒服的情况，如小腹胀痛，腰酸，这是很正常的生理现象，基本每个人来月经都会遇到。只不过每个人的感受不同，有的比较严重，而有的感觉如常。这是比较常见的痛经的原因之一。

2、子宫发育不良

若你的子宫不发不良，会导致出血异常，子宫因为供血不足，缺氧等问题，引发了痛经。这类痛经你需要及时去医院做检查，并且及时治疗。子宫上的疾病都不能忽视，不然会引起更严重的疾病。

3、身体虚弱

体质比较差，或者过于疲惫导致身体虚弱，在这个状态下，痛经的感觉会反应就会比较明显。

4、情绪焦虑

来了月经本来情绪就不稳定，加上这个时候工作压力大，或者有其他的麻烦事，会让你更加的焦虑，情绪上的焦虑也会影响到身体，加重你痛经的感觉，这类疼痛感更多是一种心理作用。放松心情，别总想着不开心的事情，痛经就会缓解的。

5、不良的饮食习惯

来月经期吃冰淇淋或者喝冰饮，冰冷会刺激子宫收缩，出现痛经问题。在月经期不要吃生冷，刺激，辛辣的食物，都会导致子宫出现收缩，加重疼痛感。管住嘴，也是缓解痛经的方法之一。

这五种都是出现痛经的原因，大多数女性朋友都会经历过痛经，若是感觉特别难受，就得去医院做检查，看一下是不是因为子宫病变加重了疼痛感，及时治疗。