梦喂养是长期采用的在深夜喂养新生儿的方法。梦喂养的主要好处是,它有助于宝宝一次能够睡上4至5个小时的时间,这让母亲终于得到一些急需的睡眠。这被称为梦喂养是因为宝宝通常在喂养的过程中是保持睡眠状态的。这并不适用于每一个宝宝,但有很多证据表明,许多家长通过梦喂养能够获得更多的睡眠。
梦喂养的好处
新手妈咪,你试过梦喂养吗
在孩子出生后的一段时间内,作为父母是很少能够睡好觉的,经常性的缺少睡眠会导致疲劳。你每两个小时到三个小时的间隔给宝宝喂食,因为宝宝需要喂奶,所以你将不得不每次醒来给他喂食。你没有得到足够的睡眠时间,可能你的健康和精神状况都不会很好。如果给你的宝宝进行梦想喂养,它可以帮助你获得4至5个小时的睡眠时间。如果你的另一半在深夜的时候使用奶瓶进行喂养,你甚至可能会得到一整夜的睡眠,但这仅仅是偶尔会发生的现象。
如何进行梦喂养
梦喂养通常是在上午10:30左右或晚上11:00的时候,每个宝宝的情况不一样,进行梦喂养的时间也因人而异,但一个典型的的喂养时间表可以发生在8:00和晚上11:00的时候,下午2:00和5:00的时候。对于喂养通常发生在晚傍晚时分,我们的目标是在完全不吵醒宝宝的情况下喂食宝宝。
试着让宝宝在没有醒的情况下咬住母亲的乳头。你可以通过用自己的乳头触碰宝宝的脸颊使宝宝仍然处于睡眠状态。轻轻地抚摸着宝宝的手或者他的脚底。一旦宝宝咬住了乳头,你通常可以在不打扰他很多的情况下更换他的尿布。喂养一旦完成,轻轻地将宝宝从你的肩膀上移开来。等宝宝将嗝打出来之后,将他平躺着放在婴儿床里面睡觉。
通常宝宝会在下午2点的时候处于睡觉状态,这个时候也是可以进行梦喂养的。我们的目标是尽可能地使宝宝在夜间睡眠的时间更多些,所以你就可以得到一些额外小时的睡觉时间。如果你是奶瓶喂养的,孩子的父亲也可以代替你进行梦喂养,这样你就可能得到一个充足的睡眠。
何时停止梦喂养
你可以在宝宝两个月大或者更大的时候结束梦喂养的方式。之后,大部分的宝宝开始在晚上睡觉。大多数婴儿不会超过3至4个月的时间才会在晚上睡觉。在某些情况下,宝宝可能会依赖于在深夜被喂养,让他们改掉在深夜被喂食的习惯是很困难的,你可以尝试慢慢减少深夜的喂食量,直到孩子完全摆脱这个习惯。