好宝宝
寓教于乐,育儿启蒙的首选平台!

宝宝矮小不用怕,四招帮助长个头

02-14 23:43 好宝宝 16

对于父母们来说,对希望自家孩子长得高大挺拔,但总有一些原因孩子比同龄孩子个头要小,遇上这种情况有没有可能通过后天的一些努力而得到较好的改善呢?当然有,大家就请跟小编的目光一起看过来吧!小编这里收集到了一些较好的改善孩子个矮的好办法。

1、保障营养的摄入

宝宝矮小不用怕,四招帮助长个头

宝宝矮小不用怕,四招帮助长个头

有些父母就觉得很奇怪,明明自己也长得不矮,孩子出生时的身体和体重也都在标准状况,为什么孩子就越长越跟不上同龄人的脚步了呢?遇上这种情况家长们可以先从孩子们的饮食方式入手,看看孩子是不是存在挑食,偏食,饮食习惯不食等问题。如果存在的话,那就有可能是因为营养不良而导致的生长缓慢,需要及时调整孩子的饮食习惯和饮食健康,保障营养食物的摄入,一段时间之后就能看到改善效果。

2、适当运动的帮助

孩子的身高和骨骼的发育有着密切关系,而体育运动能很好地改善孩子的身体机能,让孩子的骨骼肌肉身体器官更健康,尤其是一些跑跳类的运动项目,有助于孩子长高。家长们要引导孩子爱上此类体育运动,陪伴孩子一起运动和练习,养成良好的运动习惯,坚持一段时间就能收到意想不到的效果。孩子矮小,往往也有不爱运动有关,天天坐在家里不是看电视就是玩电脑,孩子长不高也就是正常现象,爱体育运动的孩子,不止是长得个儿高,身体还特别健壮。

3、保障充足的睡眠

我们知道人体的生长激素是在儿童进入到深睡层之后大脑区域才开始分泌的,如果孩子长时间睡眠不足的话,孩子自然也就会出现个儿矮小等症状。孩子每天最少要睡足十个小时左右,这样才能保障他们健康成长。对于一些长时间睡眠不足的孩子,家长们要马上调整孩子的睡眠习惯,养成早睡早起的好习惯之后,孩子的身高会得到不错的改善。

4、检查身体健康排除疾病因素

如果孩子总是长不高,反应迟钝,语言不全等等,父母们就要考虑孩子是不是有隐性的或是潜在的疾病,需要及时就医。还有些孩子是早产的原因,因为先天不足,他们发育也就比别人慢一步,家长需要有一点耐心,多关注孩子的健康和饮食,保障营养跟上,慢慢地孩子也能长高。但如果是疾病原因所导致的话,很难在短时间内看到明显效果,需要积极配合医生治疗,等待痊愈之后再调整身体,慢慢恢复健康成长。

免责声明

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

您可能需要
热点文章
  • 编辑身边有不少朋友都是奉子成婚,言外之意就是说,不少都是意外有了宝宝的。老一辈也可能会跟你说,我们当年啊,哪有什么条件吃这补那的,都是很自然地就怀上宝宝哦。听起来是不是觉得,想要怀个宝宝是一件非常简单...
  • 在讲究优生优育的今天,备孕有讲究是共识,但依然有很多年轻夫妻没有把它当回事儿。正值春节放假催生季,这些冬季备孕的“黑名单”你不小心触犯了吗?一起来科普科普。1、为了快速怀孕频繁AA生活中有很多小夫妻认...
  • 宝宝到来可不一定是命中注定的,都说成功三分天注定,七分靠打拼,小编想说备孕也该如此。在备孕路上,我们精心的努力是会换来成功的喜悦的,不信?就照着以下这5个方面来做,绝对助你增加好孕气,事在人为可不是随...
  • 四月初始,草长莺飞,正是一年春季中最为忙碌的时候。对于备孕的夫妻来说,也是如此。最近,不知是迷信的原因还是老人家催促的原因,很多备孕的妈妈在论坛里讨论,想要生一个马宝宝。但是怎样才能快速的怀孕呢?这就...
推荐文章