孕妈妈的床上用品选择原则

如何选择孕妈妈的床上用品？让孕妈妈的生活环境更卫生更舒适。

床：孕妈妈适宜睡木板床，铺上较厚的床垫，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而辗转过频，多梦易醒。

孕妈妈的床上用品选择原则

枕：枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。以9厘米（平肩）高为宜。

被褥：理想的被褥是全棉布包裹棉絮，不宜使用化纤混纺织物做被套及床单，以免刺激皮肤，引起瘙痒。

蚊帐：夏天使用蚊帐更有利于睡眠，不仅可以避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，过滤空气。