很多孕妈在平时的生活中,很少注意到坐姿的重要性,其实一个正确的坐姿往往会有利于生产的进行。前不久,美国权威研究部门指出,孕妇长期跷二郎腿将很有可能影响到顺产。
长期跷二郎腿对孕妇不利
少跷二郎腿,分娩更Easy
对于孕妇来说,长期跷二郎腿,会致使骨盆变形。导致胯骨变异。这是因为,跷二郎腿会阻碍腿部血液正常运行,干扰血液循环。,大胖纸静脉曲张。而跷二郎腿事,腿部的一侧膝盖受力较多,另一侧则受力较少。受力较多的膝盖就会提早造化,造成关节炎。而孕妈本身怀着宝宝,腰椎要承受很大的压力,而跷二郎腿,则会进一步使腰椎压力山大,造成身体不适。此外,跷二郎腿还会压迫腹中的胎儿,干扰孩子的成长发育,对胎儿的健康造成威胁,孕妈们一定要多加小心。
准妈妈在孕期需端正坐姿
长期跷二郎腿会使孕妈骨盆顺孙,以至于影响到日后的顺产。因此端正坐姿就显得尤为重要。对于需要长期坐在办公桌的孕妈来说,应该采取这样的坐姿:坐在桌前时,要在脚下放一个垫子,当然高度并不是绝对的,怎么舒服怎么定,但不能使屁股低于膝盖,这样既可以让孕妈舒舒服服地坐,又可以预防浮肿,还能保护好腹中的孩子,可以说是一举多得!