相信有不少的女孩子都经历过宫寒痛经，其实宫寒和痛经这两种概念都是出自中医学里面的，严格意义上来说宫寒和痛经并不是病，但是宫寒和痛经给女性的生活带来的不良影响是很大的，有时候还会威胁到女性胞宫的发育。现在的人为了缓解宫寒以及痛经这些情况，想出了很多种方法，不过更多的只能起到缓解作用，无法医治此类症状。那么，为什么女性会出现宫寒痛经呢？如果正抱有这个疑惑的话，不妨看一看下面的内容吧。
一、胞宫内形成瘀血块
想预防痛经要先知道为什么会宫寒痛经
血液是人体内很重要的一个组成，相当于一台机器里的润滑油，如果血液不循环就会影响到身体，有时候还会威胁到自身的健康。这个道理用在宫寒痛经上也是一样的，因为血液不循环，在胞宫内部形成了瘀血块，这些瘀血块会堵塞住血管，增加胞宫内膜的压力，这也是造成宫寒以及痛经的原因之一。
二、体质问题
宫寒和痛经的问题归根结底是体质上的问题，有些女孩子的身体较为虚弱，容易受到寒冷气体的影响。寒冷会使血液不循环，进而引发胞宫出现瘀血块的情况。这些体质的女孩子在日常生活中应该多注意饮食，平时应该增加运动，改善自己的身体情况。
三、长期吃冰冷的食物
上面提到过寒冷会使血液的流通速度变慢，进而让血液不循环出现瘀血块，因此那些寒冷的食物应该要注意少吃，如果经常吃寒冷的食物，不仅会引发宫寒和痛经这类问题，而且还会损害到胃部的健康，进而造成身体上的伤害。
了解女孩子为什么会宫寒痛经，可以给人们在缓解这些问题上提供帮助。从现代医学的角度来看，这些问题根本上来说是体质的问题，如果想要一劳永逸地解决这些情况，还是要从增强体质做起。
