说到新妈瘦身,相信很多新妈们都有精心准备着各种减肥计划,比如每天运动,饮食节制,减肥操等。但是,这真的能按照减肥计划顺利进行吗?事实证明,转移你在减肥上的注意力很简单——只要你的手机一响:朋友圈更新,爆炸性新闻,朋友发来的八卦等最新情况瞬间转移你的注意力,瓦解你的意志。
减肥计划拖拖拖,都是手机的错
产后减肥阶段,新妈拒当手机控
手机阻碍了你的减肥计划?或许你平时都没有注意到,手机能这么轻易地转移你的注意力,其实你留意以下这些场景,是不是似曾熟悉呢?
情景一:
忙碌了一天,好不容易给宝宝喂完奶,待他睡熟后交给婆婆照顾,终于可以继续你的减肥大计,下楼跑步去。但是,此时微信提示声响起,是闺蜜发来的爆炸性新闻:某某和某某离婚了!这怎么可能呢?前些天我还在街上遇到他们多恩爱的样子。是真的,真的,消息确切。那你说是谁出轨了吗?我猜肯定是男的,现在的男人喜新厌旧,没一个好东西……一个小时过去了,房间里宝宝哭声传来,急忙放下手机去看孩子。——就这样?就这样?不是说好去跑步的吗?去了吗?
情景二:
正开始做着健身操,手机铃响了。是多年的同学打来电话:该诉你一个好消息她升级为新妈妈的消息,于是你们从孩子的斤数、长相,谈到老同学们的近日的情况,没玩没了,直至你孩子的哭声响起,瘦身时间已经结束了。
此类情景非常多,因为沉迷于手机的各种刷屏中而把减肥计划耽误了,一拖再拖,减肥没成功,反而体重增加了。