产后迅速恢复身材，是每个妈咪最甜蜜的愿望。产后快速减肥，恢复曼妙身材的明星更是让新妈们羡慕不已。蠢蠢欲动的爱美心驱使新妈们都很想知道产后女明星们都是如何达到快速减肥，瘦身的效果。别说新妈们，小编我也是好奇得很，产后几年的我依旧赘肉累累啊，让我情何以堪。不说了，让我们一起去看看明星们都是如何恢复身材的。
梁静茹瘦身技巧——低油低盐饮食
坐月子的梁静茹不能进行太多的减肥计划，唯一能做的就是乖乖吃没油没盐没味道月子餐，难怪2周就瘦了16斤。
没油没盐没味道听起来好像会没营养，但是看看梁静茹发布在微博上的月子餐，卖相品质一点也不差。所以产后想要快速瘦身的女性朋友，饮食方面可以在保证营养摄入的同时，减少调味，多选择低热量高营养的食材和清淡的烹饪方式。
