大家似乎都被一种禁锢的思维束缚着:怀孕生宝宝等于长胖。其实却很少人去探究为什么产后会发胖,原因是什么?其实有时候就应该抱着这样一种心态,产后卸下重担,身材就应该是如孕期一样,可是宝宝在孕期不是吸收了大部分营养吗,这多余的赘肉是怎么来的?这样子才有针对性的减肥,事半功倍。还等啥,走吧,去看看为嘛发胖。
妈咪产后发胖探个究竟
对于产后发胖,新妈该知其根底
1、产后气血不足
产后发胖也不排除这一原因,即很可能是身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖起来。
2、营养过剩了
在怀胎和分娩之后,传统上孕产妇都是十分注意营养的。目前,随着生活水平的提高,几乎所有的孕产妇摄入的营养都远较消耗为多,也就是说“收入”远远超出“支出”,于是人便自然而然的发胖。