第1步：天时
首先，最佳生育年龄对于男女双方来说都很重要。一般来说，女性%26lt;18岁或≥35岁怀孕，妊娠危险性将明显增加，因为年龄过小容易造成难产和影响胎儿发育，而年龄过大，不仅难产率和妊娠合并症明显增加，胎儿的畸形率和痴呆症的发生率也随母亲年龄增高而增高。
“定做”一个健康聪明好宝宝
徐院长推荐，女性在24-29岁，男性在26-30岁，就是最适合的怀孕年纪，此时不仅身体健康、发育成熟，而且激素分泌旺盛，可以给宝宝一个最优良的环境。
至于在怀孕季节上，就如同前面所述，6-8月是受孕的最佳季节。不过任何事物都不是绝对的，只要能够预防细菌和病毒的感染，同时注意营养，任何时期怀孕都不会有影响。
至于受孕日，其实也可以有计划安排。女性可以先推算出自己的排卵日，而在此前要有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量都很理想。一般来说，女性月经来潮前14天左右进行性生活有可能受孕。
